ごはん日記

朝　納豆、卵焼き、プチトマト、昨夜のサラダ、ナスビ・セロリ・キャベツ・ベビーリーフの味噌汁
昼　弁当　プチトマト、キャベツ・キュウリ・カイワレのサラダ、ナスビ炒め、揚げ・チクワ・ニンジン・シメジ・昆布の煮物、ミンチカツ、卵焼き
夜　トマト・ゆで卵・ワカメ・キュウリ・ベビーリーフ・キャベツ・ピーマンのサラダ、ゴーヤ・シシトウ・糸コンニャク・チリメンの煮物、ワカメ・豆腐・タマネギの味噌汁、ママカリの酢漬け
　焼酎