ごはん日記

朝　納豆、卵焼き、ブロッコリー、オクラ、昨夜の味噌汁
昼　弁当　プチトマト、豆腐ミンチボール、オクラ、卵焼き、ブロッコリー、シイタケマヨネーズ焼き、ツルムラサキのおひたし
夜　コマツナ・厚揚げ・ニンジン煮、イカ・ホタテ・タマネギ・ピーマン・ズッキーニ・ナスビ炒め、ベビーリーフ・蒸し鶏・トマトのサラダ、揚げとモヤシの味噌汁
　缶酎ハイ、焼酎