2016-08-29 ごはん日記 朝 納豆、オクラ炒り玉、トマト、昨夜の味噌汁 昼 コンビニのオニギリ二つとカップソバ 夜 ヒイカ煮つけ、ナメコ・オクラ・モズク和え、切り干しダイコンと揚げ、カボチャ・ニンジン・マイタケの味噌汁、値引きの鶏テン 缶酎ハイ、焼酎