2016-09-26 ごはん日記 朝 納豆、ウインナー炒り卵、プチトマト、昨夜の味噌汁+ワカメ 昼 街道筋の一膳飯屋 チャーハンと肉ジャガと味噌汁 夜 茹でピーマンとキャベツ、ブリのアラのグリル、シメジ・豆腐・カボチャの味噌汁、半額のイワシの磯部揚げ 缶酎ハイ、ワイン