2016-12-13 ごはん日記 朝 納豆、卵焼き、ニンジン・揚げ・ハクサイ・マイタケの味噌汁 昼 弁当 プチトマト、ブロッコリー、ササミのチーズ焼き、厚揚げ・昆布・ダイコン煮、卵焼き 夜 ヒジキ・レンコン・揚げ・ニンジン煮、マーボ豆腐シイタケ入り、ダイコンと厚揚げの煮物、マイタケとハクサイの味噌汁、値引きのイワシの磯部揚げ 缶酎ハイ
