2005-09-23 ごはん日記 朝 茹でニンジン・キャベツ、トマト、簡単ゆで卵、昨夜の味噌汁 昼 サンマのオリーブオイル焼き 他 夜 鉄板焼き:ハマグリ・ホタテ・ソーセージ・ナスビ・ジャガイモ・キャベツ・レバー・タン・脂一杯のロース? など ビール