ごはん日記

朝　蒸しニンジン・ブロッコリー・キャベツ、ウインナー炒め、卵焼き、昨夜の味噌汁
昼　弁当　卵焼き、ウインナー炒め、焼きシシャモ、蒸しカボチャ・ブロッコリー・シメジ、ニンジン・コンニャク・ジャガイモ・揚げ・タマネギ煮
夜　カキフライ、ホウレンソウ、サツマイモ・シイタケ・ヒロウス・ニンジン・レンコン・カボチャ・コンニャクの味噌汁