ごはん日記

朝　ニンジン・卵、ワカメ、豆、刻みキュウリ・キャベツ・ニンジン、昨夜の味噌汁
昼　弁当　枝豆、コマツナゴマ和え、焼きサバ、タマネギ・モヤシ・ニンジン・ピーマン炒め、蒸し卵
夜　焼ブリ、ナスビ・豆腐・モヤシ・コマツナ・ブタ炒め、豆腐・ジャコ・シイタケ・ゴボウ煮、ワカメ・豆腐・サツマイモの味噌汁
　焼酎