2014-01-27 ごはん日記 朝 ニンジン・ブロッコリー、ミズナ・ベビーリーフ・プチトマト、卵焼き、納豆、モズクと麩の吸い物 昼 弁当 プチトマト、焼きシャケ、レンコン・シメジ煮、卵焼き、ブロッコリー、ネギ・マイタケ炒め 夜 ノドグロの開き、ダイコン・コンニャク煮、ハクサイ・シイタケ・豆の炊き合わせ、揚げ・タマネギ・カラシナ・ダイコンの葉の味噌汁 焼酎
