ごはん日記

朝　納豆、卵焼き、トマト、キュウリ・ウインナー・ジャガイモのサラダ、ワカメ・ズッキーニ・キャベツの味噌汁
昼　弁当　キュウリ・ウインナー・ジャガイモのサラダ、焼きブリ、モヤシ・ピーマン・ニンジン炒め、卵焼き
夜　コマツナと高野豆腐の煮物、カレイの煮つけ、ワカメ・キュウリ・ヤマイモの酢の物、揚げ・ワカメ・ニンジンの味噌汁、イワシの粒マスタード缶
　缶ビール、仙介