ごはん日記

朝　納豆、炒り玉、トマト、コマツナ、昨夜の蒸し鶏、ニンジン・タマネギ・サツマイモの味噌汁
昼　弁当　プチトマト、焼きブリ、シイタケ・カボチャ・ナスビのグリル、茹でコマツナのゴマ和え、炒り玉
夜　カツオ・タマネギ・キュウリ・ベビーリーフのサラダ風、ヒロウス・コンニャク・レンコン・ダイコン煮、ヒジキ・ニンジン・揚げの煮物、朝の味噌汁
　缶ビール、ワインの残り、焼酎