2016-02-22 ごはん日記 朝 納豆、茹で卵、茹でブロッコリー・キャベツ、シメジ・豆腐・ブロッコリーの味噌汁 昼 弁当 焼売、ブロッコリー・キャベツ・ニンジン、ゆで卵、キュウリ・ジャガイモサラダ 夜 ヒイカとカキの煮物・ミズナ、茹でキャベツ・ワカメ、レンコンのキンピラ・ニンジン・ゴボウ・チクワ、朝の味噌汁にワカメ、昨夜の味噌煮込みウドン、残り物ブロッコリーとニンジン、ジャコ天 発泡酒、奥播磨、焼酎、ワインを一杯づつ
